Articoli che parlano di: camminare

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Una corsa seguendo i propri ritmi fra i colli della Franciacorta

di redazione
Il caldo estivo invita a trascorrere quanto più tempo possibile all’aria aperta. Meglio ancora se questo avviene in luoghi capaci di unire attività sportiva, suggestioni paesaggistiche e culturali, cibo e vini di qualità. Un connubio che si verificherà questo fine settimana in Franciacorta grazie a un importante evento podistico, la Maratona della Franciacorta le cui […] continua
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Perché camminare: benefici e consigli

di Francesca Tozzi
Non vi piace correre? Allora datevi al cammino. Magari iniziando con un chilometro e poi arrivare a tre. Un numero perfetto che si dovrebbe percorrere almeno tre (eh sì ancora) la settimana. Con passo veloce. In città per andare al lavoro. Oppure per compiere le strade dei pellegrini. Perun'esperienza di intenso benessere fisico e spirituale continua