stili di vita

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Dalle “blue zone” il segreto per una vita lunga e felice

di Oriana Pavesi
Gli abitanti dell'Ogliastra e della Barbagia, dell'isola giapponese di Okinawa, della penisola di Nicoya in Costarica, dell'isola greca di Icaria e di Loma Linda, in California, sono fra i più longevi del pianeta. Il merito non è solo del clima, del patrimonio genetico e di un'alimentazione sana e frugale ma anche di una filosofia di vita che potremmo, in parte, recuperare continua
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Il pensiero femminile per guidare il cambiamento

di Francesca Tozzi
Si è ormai aperta una nuova era, gli stereotipi sono entrati in crisi, la coscienza globale è a un passo dalla svolta. Il Potere del Pensiero Femminile, l'ultimo libro di Lucia Giovannini, è dedicato a tutte le donne che desiderano sviluppare e liberare il proprio potere, migliorare la propria vita e farsi portavoce del cambiamento nel mondo. continua
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La green economy riparte dalle città

di Francesca Tozzi
Causa di stress, traffico, smog e cementificazione selvaggia, le città sono anche il punto di partenza di una possibile inversione di rotta. Come? Riducendo gli spostamenti individuali in auto e moto sotto la soglia del 50% entro i prossimi tre anni, utilizzando app e tecnologie Ict per contribuire alla condivisione dei mezzi di trasporto e rivitalizzando i Piani Urbani della Mobilità continua
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Quando il libro (antico) va in vacanza

di Fiammetta Bonazzi
Inaugurazione Mercato del Libro Volumi vintage e antichi che dalla pianura vanno in vacanza in montagna. Uno scherzo? No. È una start up di due ragazzi di Verbania. Che da appassionati bibliofili raccolgono i preziosi oggetti cartacei nella loro suggestiva libreria di Pallanza durante la stagione invernale. E da maggio a settembre li portano in montagna per un mercato del libro del tutto particolare... continua
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I dodici pilastri della prevenzione

di Francesca Tozzi
Il dottor Franco Berrino spiega al pubblico il nuovo codice europeo anticancro. Dodici semplici regole comportamentali, basate sulle migliori evidenze scientifiche disponibili, che ciascuno di noi può adottare per ridurre il rischio di ammalarsi. E che riguardano alimentazione, stile di vita e prevenzione. continua
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